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田上本町 朝霧台のブログ

朝霧台のイベント情報やお店などを紹介していきます。

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NW&ピラティス開催しました!

昨日、5月18日(日)は気温20℃快晴で
イベントには最高の五月晴れになりました。

朝霧公園
ノルディック・ウォーキング&ピラティスを開催しました
DSC05357.jpg
その時の模様は朝霧台ウォーキングクラブ公式HP
コチラから

最初は朝霧公園芝生広場で
ピラティスをしました。
DSC05276.jpg
まずは、姿勢のチェック。

DSC05306.jpg
呼吸法を使って腕を空に向かって伸ばしたり

DSC05308.jpg
この格好、かなりつらい!!

ピラティスで姿勢がよくなった後は
浅野川沿いを上流に向かって約3キロをノルディック・ウォーキング
DSC05337.jpg
浅野川の心地よい風を受け、川のせせらぎや小鳥のさえずりも聞こえ、
お天気もよく最高に気持ち良かったです!!

次回は、
平成26年6月22日(日)10:30~
朝霧公園で2,3歳児を対象にした
親子の絆を深めよう!親子体操! 」を予定しています。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。



Ciao! by コポ




心も体も健康なまちづくりをめざします
金沢市田上本町朝霧台


朝霧台ウォーキングクラブ公式HPはコチラから






| 朝霧台ウォーキングクラブ | 17:01 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

筋肉痛…?

認めたくはないのですか…多分筋肉痛ですf(^_^)背筋が痛いです。

次回6月22日は消防操法大会がありますので、誠に残念ながら欠席します(T_T)

その次の機会に頼みます。

| ぬりかべ | 2014/05/19 17:42 | URL |















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