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田上本町 朝霧台のブログ

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”歩くこと”が子どもを育てる

平成24年5月26日(土) 
五月晴れとなったこの日、
朝霧台ウォーキングクラブでは
”歩くこと”が子どもを育てる知って、歩こうイベント!
が行なわれました。

コポです。

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田上会館2階 参加者の受付風景

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14組35名もの親子が続々と集合されました。


前半はコアコンディショニング・ピラティス
パーソナルトレーナーである坂口博美さんによる講演会
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彼女は主に奈良・大阪で講演活動を行なっていて
今朝早くに夜行バスで金沢に到着したとのことです。
最初にリラックスできる呼吸法から始まり
「みて」「聞いて」「感じる」ことが大切であると
年齢段階にあわせた運動と発育をわかりやすくお話くださいました。


たっぷり講義を受けた後は
会館前の馬場(ばんば)公園に出て
はじめて持つポールを持っての準備体操。
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ウォーキング指導は、杜の里スポーツクラブの八木亮輔氏

木々の新緑が目にまぶしいぐらいの快晴
気温も23度、ウォーキング日和となり
みんな元気に楽しくノルディック・ウォーキング

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新緑を全身で感じ 
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足取りも軽やかに
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朝霧公園へ向かいます。
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つつじもきれいに咲き乱れ

浅野川沿いの遊歩道では、
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清流浅野川のせせらぎを聞きながら心地よい風を肌で感じ
約30分間歩き朝霧公園に到着。
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朝霧公園内のせせらぎには、黄色いかきつばたが満開に

お昼には、芝生広場で敷物を広げみんなでお弁当
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自然豊かな朝霧台の街を歩き
「聞いて」「見て」「感じる」ことが十分できた一日となりました。


Ciao! by コポ




素敵な街
金沢市田上本町朝霧台



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