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田上本町 朝霧台のブログ

朝霧台のイベント情報やお店などを紹介していきます。

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第2回 ノルディックウォーキング&ヨガ

第2回 ノルディック・ウォーキング&ヨガ開催予定!

コポです。
もう、6月に入りました。
天候のいい時期に、体にいいこと
朝霧台ウォーキングクラブからのお知らせです。
浅野川沿いを気持ちよく
ノルディック・ウォーキング
した後に、芝生の上で
ヨガを楽しみませんか?



第1回 ノルディック・ウォーキングがあまりにも好評をいただき
”ず”に乗った朝霧台ウォーキングクラブは
第2段を開催することになりました
ノルディック・ウォーキングとは

クロスカントリースキーの選手たちが、夏に行っていたトレーニングを、
簡単な歩行運動として紹介したのが、フィンランド発祥の
「ノルディック・ウォーキング」です。
ドイツやオーストラリアなどヨーロッパを中心に、
近年では日本でも人気が高まっています。
ポールを使用することで下半身だけなく、
腕や上半身の筋肉も使われ、
無理なく全身を使う効果的な有酸素運動のエクササイズになります。
5分~10分の短時間でも効果を実感することができる注目の運動法です。


walkigmark2.jpg

つまり、思った以上に上半身によく
特に女性に気に入られるであろうスポーツ?
なのかもしれません^^。


開催予定日程は
平成23年7月16日(土) 
雨天の場合7月17日(日)に順延
午前9時開始
集合場所: 朝霧公園
応募方法:朝霧台ウォーキングクラブ(金沢市田上本町土地区画整理組合)
TEL:076-232-3930
FAX:076-232-3815
もしくは
杜の里スポーツクラブ
TEL&FAX 076-223-2360

先着30名様です。

朝霧台利用券プレゼント ポイント対象イベントです。    



ではでは、皆様からのご応募、おまちしておりま~す!


Ciao! by コポ




健康なからだづくりは
癒しの街
金沢市田上本町朝霧台

| 朝霧台ウォーキングクラブ | 18:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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