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田上本町 朝霧台のブログ

朝霧台のイベント情報やお店などを紹介していきます。

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朝霧台ノルディックウォーキング

朝霧台ウォーキングクラブからイベント予告です!
asagiri.walkingclub.logo[1] ウォーキングマーク


金沢市田上本町にある朝霧公園に来て来て体験してみて

来る5月1日(日)は朝霧台にある浅野川遊歩道で
 朝霧台ノルディックウォーキングを開催します。
(雨天順延)

午前 11時から11時30分と
午後 13時から13時30分の2回
それぞれ先着30名。

朝霧台フィットネスロード
朝霧台フィットネスロード桜
清流浅野川のせせらぎを感じながら
ウォーキングはじめませんか?

ノルディックウォーキングは
スキーのストックのようなポールを持ちながら歩き
脂肪や糖質を酸素によってエネルギーに変える有酸素運動。
ポールで体重を支えるため、安定する+足首・ヒザへの負担を軽減します。
足腰への負担を軽減することで、より長い距離をあることができる。
ポールを振ることで、肩や背中の筋肉がよく活動し、
上半身を含む全身運動となり運動量アップ!
楽に感じるが、軽いジョギングのような爽快感を得られます。
ダイエット、ストレス解消、肩こりの緩和まで期待できるんだって

ポールは金沢市田上本町土地区画整理組合から
無料で貸し出します。
詳しくはここをクリック。

let's challenge
Ciao! by コポ




癒しの街 朝霧台





「来て・見て・住んで」キャンペーン実施中!
ポイントを貯めると朝霧台指定店で利用できる朝霧台利用券
最高5000円分がもらえるうれしいお知らせ。

集めたスタンプカードを金沢市田上本町土地区画整理組合事務所までご持参ください。
地図
金沢市田上本町朝霧台
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